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我手扶着篮球框架，做了简单的拉筋和暖身，便站在三分线上的五个方位练习投篮。
一开始投篮的手感极差，投了好几颗的篮外空心，我只好先把距离拉近到球框附近，再调整了一下持球的手势，想办法找出身体各个关节的协调性。再连投了好几球之后终于找回了一点球感，进球率慢慢提升了起来。
此时腹部感觉有点疼痛，推估应该是吃太饱又马上运动的关係。突然想起余可馨曾告诫我刚吃饱不要打球，这样容易造成胃食道逆流或胃下垂。当时的我只是随便听听并没有放在心上，现在回想她当时说话的表情，似乎带了点感伤。
我把篮球先放置一旁，沿着球场缓步走了好几圈，等到疼痛感完全消失后，才又继续我的投篮练习。
我站在三分线上正对着球框，举起手感受手腕和手臂的力道。我让自己的眼神专注在自己定位好
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